Pour qui est faite la sophrologie ?

La sophrologie s’adresse aussi bien aux enfants qu’aux adultes.

Notre rythme de vie nous améne à rencontrer des agents stressants que nous subissons avec une angoisse plus ou moins bien identifiée à notre conscient.

Si aujourd’hui nous nous préoccupons plus de notre corps par son aspect extérieur, ici il s’agit de s’occuper de son corps de l’intérieur. En agissant sur ce dernier, nous modifions aussi l’aspect extérieur.

La sophrologie est parfaitement adaptée …

... aux situations suivantes :
  • Etat de stress
  • Etat dépressif
  • Phobies
  • Mémoire
  • Fatigue excessive
  • Angoisses
  • Insomnies
  • Allergies
  • Migraines
  • Anxiété
  • Tensions corporelles
  • Manque de concentration
... mais également :
  • Recherche de bien-être
  • Equilibre et harmonie
  • Préparation mentale (examens, accouchement, épreuve sportive ...)

La sophrologie ainsi que la somathotérapie sont préventives et curatives, elles donnent des résultats durables, rapides, et efficaces.

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Marie-Christine Praud